Nhiệt miệng khiến nhiều người không thể ăn uống thoải mái. Tuy nhiên nếu bạn biết những loại nước trị nhiệt miệng dưới đây sẽ giúp cải thiện đáng kể cho tình trạng bệnh, đồng thời giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy bị nhiệt miệng uống nước gì nhanh khỏi? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Người nhiệt miệng nên uống nước gì?
Để trị nhiệt miệng, ngoài giải pháp uống thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò không nhỏ. Trong đó, uống nước giúp làm mát, trị nhiệt miệng được nhiều người lựa chọn. Dưới đây là một số loại nước trị nhiệt miệng đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:
Nước muối trị nhiệt miệng
Muối có tính sát khuẩn cao, do đó một cốc nước muối loãng súc miệng vào buổi sáng sẽ giúp bạn hạn chế đáng kể vấn đề nhiệt miệng. Bạn nên pha nửa thìa muối cùng một cốc nước ấm dùng hàng ngày, điều này sẽ giúp diệt khuẩn, làm lỏng chất nhầy và chống viêm họng rất tốt.
Trị nhiệt miệng bằng nước đậu
Đậu có tính mát nên giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả, nhờ đó hỗ trợ giảm tình trạng nhiệt miệng nhanh chóng. Bên cạnh đó, các loại đậu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhanh chóng làm lành vết loét do nhiệt miệng gây ra.
Nước trà xanh chữa nhiệt miệng
Trà xanh có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất chống oxy hóa với tác dụng rút ngắn thời gian phát tán của vi khuẩn. Nghiên cứu cho thấy, khi dùng 2-3 cốc trà xanh mỗi ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn, vi nấm trong khoang miệng. Ngoài ra, nước trà xanh còn thúc đẩy quá trình làm lành vết loét. Do đó, khi bị nhiệt miệng, bạn đừng quên sử dụng nước trà xanh mỗi ngày. Một lưu ý nhỏ cho bạn, cần súc miệng ngay sau khi uống trà để tránh bị vàng răng.
Dùng nước trà xanh trị nhiệt miệng
Nước mật ong quất làm dịu nhiệt miệng
Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm hiệu quả, nhanh chóng làm lành vết loét. Hơn nữa, mật ong còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng răng miệng. Quất cung cấp nhiều vitamin C cũng có tác dụng tăng cường miễn dịch và nhanh lành vết loét.
Trị nhiệt miệng từ nước nhân trần
Nhân trần vị đắng tính hàn, giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt. Nhiều người sử dụng nước nhân trần để trị nhiệt miệng và cho kết quả rất tốt. Nước nhân trần rất dễ uống, do đó bạn có thể dùng trực tiếp hoặc kết hợp với mật ong để gia tăng hương vị. Bạn nên dùng đều đặn đến khi vết loét miệng được cải thiện.
Nước khế
Ngoài công dụng để ăn như một loại trái cây, khế chua còn được xem như vị thuốc chữa nhiệt miệng. Bạn lấy khế tươi từ 2 - 3 quả đem giã nát, đổ ngập nước sôi vào để đun sôi. Lọc lấy nước và dùng khi ấm, nên ngậm khoảng 5 phút sau đó nuốt dần, thực hiện nhiều lần trong ngày. Bạn nên sử dụng khế chua thay vì khế ngọt để cho hiệu quả tốt nhất.
Trị nhiệt miệng bằng nước khế chua
Sinh tố rau diếp cá
Rau diếp cá vị cay, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng. Những năm trở lại đây, các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh tính kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng của rau diếp cá. Nhờ đó, rau diếp cá có tác dụng tuyệt vời trong điều trị nhiệt miệng.
Nước rau má
Rau má giúp nhanh lành vết thương làm mát cơ thể, do đó nước rau má có tác dụng trị nhiệt miệng. Trong rau má có chứa hóa chất triterpenoids, giúp làm lành vết loét rất nhanh, đồng thời tăng cường chống oxy hóa tại vị trí vết thương. Để trị nhiệt miệng bằng nước rau má, bạn cần giã nhuyễn, vắt lấy nước uống đến khi khỏi nhiệt miệng.
Nước sắn dây
Sắn dây có vị ngọt, mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, dịu mát cơ thể. Khi bị nhiệt miệng nên dùng 10 – 15g/ngày bột sắn dây, pha cùng với nước đun sôi để nguội, không nên cho đường là tốt nhất, với trẻ nhỏ bị nhiệt miệng nên uống chín tốt hơn uống sống.
Nước sắn dây giúp vết nhiệt miệng nhanh lành
Các loại nước uống người nhiệt miệng nên tránh
Bên cạnh các loại nước tốt cho người nhiệt miệng, thì những loại nước sau đây nên hạn chế dùng:
- Đồ uống chứa cồn: Bia, rượu,... đều khiến cho tình trạng nhiệt miệng nặng hơn.
- Đồ uống có gas.
- Nước ngọt.
Tuy nhiên, trong trường hợp các vết loét quá lớn và bệnh đã chuyển nặng, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm gel làm sạch miệng&kháng khuẩn có nguồn gốc từ thiên nhiên. Với thành phần chính từ nano bạc kết hợp cùng chiết xuất duối, đinh hương, neem, chitosan, kẽm salicylate,... sẽ giúp hỗ trợ điều trị nhiệt miệng bằng cách làm sạch, khử mùi hôi và làm dịu mát nhiệt miệng, kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
Bài viết trên đã cung cấp cho bạn các loại nước giúp làm mát cơ thể, trị nhiệt miệng an toàn. Nếu bạn còn băn khoăn về vấn đề gì liên quan đến nhiệt miệng, hãy để lại câu hỏi tại phần bình luận, đội ngũ chuyên gia sẽ giúp bạn trả lời sớm nhất.
Thanh Hoa
Nguồn tham khảo
https://nutritionfacts.org/2021/07/06/treating-canker-sores-with-honey/
.png)
