Nhiệt miệng là một chứng bệnh rất phổ biến, không quá nghiêm trọng nhưng lại gây cảm giác khó chịu và đem lại nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Hãy an tâm vì hoàn toàn có cách trị nhiệt miệng tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên, có sẵn. Cùng tìm hiểu những cách trị nhiệt miệng ngay dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hay trên nướu của bạn. 

Theo các nhà khoa học nguyên nhân chính gây bệnh là do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Bởi trong khoang miệng của chúng ta vốn dĩ tồn tại rất nhiều vi sinh vật. Khi gặp các yếu tố thuận lợi kể trên, chúng sẽ tấn công vào tổ chức răng miệng bằng cách tiết ra các độc tố làm phá vỡ cấu trúc của răng, lưỡi, lợi và hình thành bệnh nhiệt miệng (loét miệng). Bên cạnh đó, ngoài việc tiết ra các chất độc gây hại cho khoang miệng, vi khuẩn, virus còn tiết ra hợp chất lưu huỳnh gây mùi hôi khi bị bệnh. Ngoài ra, một số yếu tố sau cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh nhiệt miệng:

Chức năng gan bị suy giảm

Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể có vai trò chuyển hóa các chất. Khi chức năng của gan bị suy giảm, các chất độc sẽ đào thải, tích tụ bên trong cơ thể (ở đây là niêm mạc miệng) gây ra tình trạng viêm, nhiễm trùng khoang miệng và hình thành nên các vết loét (hay còn gọi là nhiệt miệng).

Chức năng gan suy giảm là nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng

Do yếu tố tâm lý

Căng thẳng, stress diễn ra trong thời gian dài khiến cho sức đề kháng của người bệnh bị suy giảm, tạo điều kiện cho các tác nhân có hại gây bệnh. Theo một số nghiên cứu, người thường bị stress, căng thẳng rất dễ gặp phải tình trạng nhiệt miệng.

Thiếu dinh dưỡng

Kẽm, sắt, vitamin B12, B9 là những chất rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Ở một số người thiếu hụt các chất này ngoài biểu hiện cơ thể xanh xao, gầy yếu, da khô, thì nhiệt miệng cũng là một trong những triệu chứng thường gặp.

Do hệ miễn dịch suy giảm

Hệ miễn dịch là lá chắn của cơ thể giúp chống lại các vi sinh vật có hại. Khi hàng rào này bị suy yếu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển và gây bệnh, trong đó có nhiệt miệng.

Hệ miễn dịch suy giảm là nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng

Do các bệnh lý răng miệng khác

Các bệnh răng miệng như: Viêm lợi, viêm quanh răng,... có thể gây ra tình trạng nhiệt miệng. Nguyên nhân là do nhiễm trùng lan rộng làm cho niêm mạc dần bị tổn thương, viêm loét lâu ngày sẽ hình thành các hoại tử.

Dấu hiệu nhận biết nhiệt miệng

Biểu hiện của bệnh là trong niêm mạc miệng xuất hiện một hoặc nhiều đốm trắng to 1 - 2mm, đốm trắng to dần hơi mọng nước, vài ngày sau đồng loạt vỡ ra tạo thành vết loét. Vết loét sẽ to dần, có khi tới 10mm làm ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và giao tiếp.

Biểu hiện tại chỗ thường là các triệu chứng viêm nhiễm, sưng nóng đỏ đau, lở loét rất khó chịu, nhất là khi nhai nuốt, ăn uống. Nặng hơn có thể là những áp xe nông như áp xe dưới lưỡi, dưới niêm mạc, áp xe tiền đình trên hay dưới. Ngoài ra, còn những biểu hiện như những vết loét ở lưỡi và niêm mạc miệng, khi viêm cấp thường tấy đỏ và rất đau, thậm chí sốt cao, nổi hạch góc hàm, ăn uống khó khăn, khi chuyển sang màu trắng và đỡ đau là lúc bệnh bắt đầu giảm.

Niêm mạc miệng xuất hiện đốm trắng là dấu hiệu nhận biết bệnh nhiệt miệng

Cách trị nhiệt miệng tại nhà đơn giản

Cách chữa nhiệt miệng đơn giản nhất là vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng 2-3 lần và súc miệng hàng ngày. Ngoài ra, một cách chữa nhiệt miệng hiệu quả không kém là thay đổi thực đơn đặc biệt cho những ngày bị nhiệt miệng: Loại bỏ những món ăn có tính háo nước ra khỏi thực đơn. Tăng cường những loại rau có vị đắng nhưng tính mát như rau đắng, khổ qua, rau má, các loại rau củ giúp thanh nhiệt như bầu, bí, rau dền, giá đậu. Uống các loại nước mát như nước chanh, nước mía, nước đậu xanh, dừa, nha đam cũng là cách chữa nhiệt miệng được khuyên dùng. 

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số cách trị nhiệt miệng đơn giản tại nhà dưới đây:

Mật ong

Nếu muốn chữa nhiệt miệng bằng mật ong, hãy chọn loại mật ong hữu cơ và chưa qua chế biến. Sau đó thực hiện theo cách sau: Súc miệng với nước ấm. Lấy mật ong bôi trực tiếp lên vết loét. Lặp lại quá trình này 2 – 3 lần một ngày. Có thể bôi mật ong một lần trước khi đi ngủ và không còn ăn uống gì nữa để cách chữa nhiệt miệng tại nhà này hiệu quả hơn.

Mật ong giúp chữa bệnh nhiệt miệng tại nhà hiệu quả

Bột sắn dây

Ngoài những tác dụng tích cực cho phụ nữ mãn kinh hay bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa, công dụng làm mát của bột sắn dây cũng giúp chữa nhiệt miệng hiệu quả và an toàn. 

Đổ 2 phần nước sôi, 1 phần nước ở nhiệt độ phòng vào ly. Đổ bột sắn dây vào ly rồi khuấy đều. Bạn có thể điều chỉnh độ sệt của nước bằng cách thêm hoặc giảm lượng bột sắn dây mình bỏ vào. Bạn bỏ càng nhiều bột thì nước càng sệt.

Nước muối

Nước muối là một bài thuốc tại nhà giúp chữa nhiệt miệng. Dung dịch nước muối hút các dịch lỏng ra khỏi vết nhiệt qua quá trình thẩm thấu, nhờ đó giảm sưng, viêm và đau.

Baking soda

Baking soda có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể làm giảm viêm. Thêm một ít baking soda vào ly nước ấm và súc miệng là cách chữa nhiệt miệng đơn giản nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả.

Lá rau ngót

Rau ngót rửa sạch, chỉ lấy lá, giã nát, ép lấy nước cốt, hòa với ít mật ong. Dùng bông thấm thuốc bôi vào chỗ sưng đau, lở loét. Ngày 2 - 3 lần.

Mai Anh