Cách trị nhiệt miệng hiệu quả là từ khóa được tìm kiếm nhiều trên các diễn đàn. Mặc dù hiện nay, tây y đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng các phương pháp dân gian vẫn luôn được nhiều người tin tưởng sử dụng. Rau diếp cá cũng là một trong những thảo dược mang lại công dụng trị nhiệt miệng hiệu quả. Để tìm hiểu về biện pháp điều trị nhiệt miệng lâu đời từ loại thảo dược này, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây!
Nhiệt miệng là bệnh gì?
Nhiệt miệng là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng viêm loét xuất hiện trong khoang miệng, tuy nhẹ nhưng rất thường gặp. Bệnh xảy ra với tỷ lệ trên 20% dân số. Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng bệnh lại mang đến nhiều khó chịu cho người mắc, đặc biệt là trong vấn đề ăn uống. Ban đầu, những đốm trắng to 1 - 2mm hình thành trong khoang miệng nhưng thường bị bỏ qua do nó không quá rõ rệt. Sau một thời gian, đốm trắng to dần, hơi sưng phồng lên, có chứa nước bên trong, rất hay bị răng cắn vào. Khi đốm trắng vỡ ra sẽ để lại vết loét, gây ra những bất tiện trong sinh hoạt và giao tiếp. Sau khoảng 10 - 16 ngày, vết loét tự lành nhưng rất dễ tái phát trở lại.
Nhiệt miệng được đặc trưng bởi những vết loét
Có thể thấy, nhiệt miệng là bệnh lý rất thường gặp và dễ tái phát. Do vậy, để ngăn chặn tình trạng này, bạn cần hiểu rõ các nguyên nhân gây ra bệnh để có biện pháp điều trị hiệu quả.
Nguyên nhân gây nhiệt miệng thường gặp
Nhiệt miệng khiến cho người bệnh đau đớn, nhất là khi ăn đồ ăn mặn hay đánh răng. Nguyên nhân gây nhiệt miệng khá thường gặp, gồm:
Nhiễm vi khuẩn, virus hoặc nấm
Niêm mạc miệng có thể xuất hiện những tổn thương do: Cắn vào má trong, chải răng quá mạnh,… Những nguyên nhân này khiến cho niêm mạc miệng bị rách và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus, vi nấm xâm nhập, gây viêm loét. Bên cạnh đó, niêm mạc miệng cũng có thể bị tổn thương do: Niềng răng, răng mọc lệch, bỏng miệng,…
Vệ sinh răng miệng kém
Các mảng bám tồn lại trong khoang miệng và tích tụ lại thành cao răng nếu như chúng không được loại bỏ trong vòng 24 giờ. Khi không vệ sinh răng miệng thường xuyên, các mảng bám sẽ tích tụ lại thành cao răng dẻo và dính chắc vào chân răng. Trong mảng bám có: Vi khuẩn, nước bọt, acid, thức ăn,… Các vi khuẩn lên men đường trong thức ăn thành acid, bào mòn dần tế bào niêm mạc miệng và gây loét miệng.
Khô miệng
Kem đánh răng và nước súc miệng chứa natri lauryl sulfate có tác dụng tẩy sạch bề mặt, khiến cho miệng dễ bị khô và viêm loét. Ngoài ra, tác dụng không mong muốn của một số thuốc cũng gây khô miệng, khiến cho nồng độ vi khuẩn trong khoang miệng tăng lên nhanh và dẫn đến loét miệng.
Niêm mạc miệng bị kích ứng
Niêm mạc miệng bị kích ứng bởi đồ ăn chứa nhiều acid như: Cam, quýt, dứa,… hay các thực phẩm nhiều đường dễ gây kích ứng như socola, cà phê,… Ăn nhiều đồ ăn cay, nóng,… cũng gây kích thích niêm mạc miệng. Bên cạnh đó, niêm mạc còn bị kích ứng bởi nước súc miệng, niềng răng,…
Suy giảm hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch suy giảm làm cho vi khuẩn, vi nấm, virus dễ tấn công và gây loét miệng. Thiếu các vi chất dinh dưỡng, vitamin thiết yếu có thể gây ra suy giảm hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch của răng miệng còn bị suy giảm do: Nội tiết tố thay đổi, căng thẳng, hút thuốc lá,… khiến cho vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây viêm loét. Ngoài ra, suy giảm hệ miễn dịch còn xảy ra do mắc HIV/AIDS.
Nhiệt miệng còn có thể xuất hiện bởi những nguyên nhân nghiêm trọng khác như:
- Bệnh tự miễn, hệ thống miễn dịch tấn công vào tế bào miệng thay vì vi khuẩn.
- Đái tháo đường.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
Khi đã xác định được nguyên nhân, bạn cần có những biện pháp điều trị hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh. Bên cạnh việc sử dụng các thuốc tây y, điều trị nhiệt miệng bằng rau diếp cá cũng đem lại những hiệu quả tích cực.
Cách trị nhiệt miệng hiệu quả bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là loại thực phẩm phổ biến trong dân gian với những tên gọi như: Giấp cá, ngư tinh thảo,… Loại thảo thảo dược này vị cay, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng. Những năm trở lại đây, các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh tính kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng của rau diếp cá. Từ đó, rau diếp cá có tác dụng tuyệt vời trong điều trị nhiệt miệng. Một số cách trị nhiệt miệng hiệu quả bằng rau diếp cá bạn có thể tham khảo như:
Cách 1: Giã hoặc xay nhuyễn rau diếp cá, vắt lấy nước uống 2 - 3 lần trong ngày.
Cách 2: Xay diếp cá thành sinh tố và uống trong ngày.
Cách 3: Sắc diếp cá lấy nước uống, chia làm nhiều lần trong ngày.
Cách 4: Rau diếp cá rửa sạch, ngâm muối, nhai sống với một vài hạt muối cho đỡ tanh. Chú ý, nhai kỹ để dịch từ rau diếp cá ra càng nhiều càng tốt. Ngậm 1 phút rồi nuốt.
Rau diếp cá trị nhiệt miệng hiệu quả
Các biện pháp sử dụng diếp cá để điều trị nhiệt miệng đều đem lại hiệu quả sau khoảng 3 - 5 ngày sử dụng. Bên cạnh đó, bạn cũng cần khắc phục nguyên nhân gây bệnh, có thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học để ngăn chặn tái phát. Nhiệt miệng rất dễ xảy ra, do vậy, nếu bạn chủ quan, không duy trì được chế độ ăn tốt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn quay trở lại.
.png)
